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還是當年扶引擎蓋的小蠻腰!梅根 13 年後「吊襪裝」現身依舊辣在等~生 3 娃「回春術」大公開!

34 歲美國女演員梅根福克斯(Megan Fox)結婚生子後,雖然鮮少出現在大銀幕上,但相信大家都忘不了電影《變形金剛》中車子拋錨攙扶著引擎蓋的那一幕,梅根福克斯不僅完美展現傲人腰線,前凸後翹的身材更是讓人鼻血直流!近日擔任饒舌歌手 MGK 新歌 MV 〈Bloody Valentine〉女主角的她,身穿性感衣著,隨著節奏擺動,性感火辣的模樣,完全看不出已是 3 個孩子的媽!(一場美麗的意外:23 歲正妹模特兒從「雪白肌→滿臉雀斑」,不但不自卑,還成了時尚新寵!


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梅根福克斯的身材真的維持得非常好,生過小孩的她,絲毫看不出走樣跡象!而日前還曾受邀拍攝內衣美照,豐滿上圍、勻稱體態,以及那火辣至極的 S 曲線,簡直與年輕時的身材,沒有太大變化!隨著年紀增長,要維持這般曼妙身材,還是需要靠後天養成,這回熊編搜出梅根福克斯的身材維持技法,以下就為大家整理了兩大瘦身重點,趕緊往下筆記起來吧


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 1  一天 5 餐外加作弊日!

梅根福克斯在飲食控制上,則是以一天吃 5 餐,並以少量多餐的方式為主,每一餐吃進的食物都會刻意挑選原型食物少吃加工食品不僅吃得健康,也不容易吃進過多熱量;另外她偶爾會實施作弊日,所謂作弊日就是一週挑選一天,可以吃自己想吃的東西,滿足口慾,才能讓瘦身路程持久不間斷!


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 2  自動切換運動項目,降脂、塑身一次達陣!

除了靠飲食維持體態以外,梅根福克斯也會加入運動,加速塑身效果,而她的運動項目相當多,除了做 45 分鐘全身循環訓練、 5 分鐘核心鍛鍊以外,她也會騎自行車、跑步,進行有氧運動,變換不同的運動項目,不僅可以燃燒熱量達到瘦身效果,還能鍛鍊肌肉,讓身形體態曲線更完美。


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另外想讓身材看起來火辣至極的重點就是肌膚光澤度,熊編曾經嚴密實施每日擦乳液的好習慣,卻在某日意外發現,身體肌膚真的在自體發光!(這是真實事件,沒在騙🙌 ),所以說,千萬不要小看日常塗塗抹抹的小動作,無時無刻替身體肌膚補水、滋潤,長期下來,真的會光芒四射哦!以下熊編就來推薦 3 款好用的身體保養產品給大家,分別是 Maternea 彈力潤膚油、L'OCCITANE 杏仁美膚霜以及 SABON 玫瑰茶語身體乳液,趕緊挑一款,養成每日擦乳液的習慣,打造自體發光美體效果吧!


梅根福克斯的身材,可是連女生看了都戀愛啊!夏天已經到來,你的身材練好了嗎?不妨將梅根福克斯的維持身材方法好好練一番吧!想加強腹部緊實度嗎?也可以看看:「木村姐妹」居家健身,超有效「蜜腰法」曝光!



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34 歲梅根福克斯生過 3 娃,身材依舊超火辣!究竟她是如何維持體態?讓我們一起來看看吧!
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