瘦子 E.SO 183 公分的完美身高，搭配俊俏臉蛋以及帶點壞壞眼睛神韻，優越的外貌條件，可是讓一票女粉絲，吵著搶當陳太太！（包括 me ）之前上 Youtuber 愛莉莎莎約會單元的他，就曾透露了自己理想型是大屁股的女生，相信有看那集的你，默默地覺得自己有機會了吧？（這就是 ESO 的味道：頑童「瘦子」真實體香曝光：不靠香水全靠「這一味」！）
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瘦子E.so喜歡的女生這部位必須「大」
瘦子日前上愛莉莎莎約會單元，又是包場約會、又是幫切牛肉，各種浪漫舉動可是讓粉絲吵著搶當陳太太，只不過想成為陳太太之前可是有個小小門檻，那就是必須擁有大屁股，瘦子在影片中大方透露自己的理想型：「我喜歡大屁股的女生！我一直在釋出這個訊息，我喜歡胖的女生，不喜歡瘦的女生。」究竟要如何練出視覺觸感一次到位的性感美尻？趕緊往下看下去吧！
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#視覺美尻：初、中、高級練屁屁動作，一周來一個吧！
初級動作－基礎深蹲＋彈跳！（一次進行 60 秒）
我們都知道鍛鍊臀部最好的方法就是「深蹲運動」，除了基本向下深蹲動作以外，熊編比較推薦大家基礎深蹲搭配彈跳，同樣雙腳打開與肩同寬，接著吸氣向下蹲，吐氣起身並跳躍，這樣訓練方式比起基礎下蹲來的有效果，不僅能鍛鍊臀部，就連大腿內外側也可以一起鍛鍊到！
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中級動作－基礎深蹲＋抬腳畫圈！（一次進行 60 秒）
覺得初級動作已經做膩了嗎？不妨試試看中級動作吧！這項運動主要利用基礎深蹲搭配抬腳畫圈，同樣雙腳打開與肩同寬，接著吸氣向下蹲，吐氣起身的時候利用腹部力量抬起一腳畫圈，這個動作鍛鍊的部位又更多，除了臀部以外，腿部、腹部也能鍛鍊到！
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高級動作－手拿啞鈴深蹲＋行走！（一次進行 60 秒）
假如你初級、中級都已經練的熟能生巧，接下來高級動作趕緊動起來！高級深蹲運動搭配啞鈴以及行走，若家裡沒有啞鈴的話，也可以改拿重物，像是書本、水瓶等等，雙腳與肩同寬向下深蹲，接著側走方式進行運動，到達一側定點後，一隻腳向外拉伸即可，這項運動因加重重量，讓深蹲必須出更多力氣，臀部、腿部以及小腿的緊實度，又會更加顯著！
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#觸覺美尻：Q 彈、柔嫩，性感爆棚！
稚嫩臀部肌膚，還能去除橘皮組織！
臀部橘皮組織的形成因素，是因為脂肪在短時間內快速變大，進而促使表皮過度擴張以及收縮而產生。要消除橘皮組織，可以搭配去角質霜進行畫圓按摩，並且針對紋路的地方做加強，這樣不僅能淡化橘皮組織，還能暢通淋巴，重拾光滑的稚嫩肌膚！
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以下熊編就來推薦 3 款口碑好用的去角質霜給大家，分別是 JO MALONE 天竺葵與核桃柔膚磨砂膏、CLARINS 竹子精華身體去角質霜，以及 Jurlique 茶樹去死皮身體磨砂膏，顆粒細緻，能確實去除老廢角質，潤澤成分還能滋養臀部肌膚，還在等什麼？趕緊挑一款試試看吧！
- JO MALONE－天竺葵與核桃柔膚磨砂膏
- 這款磨砂膏的質地帶有天然核桃外殼顆粒，在進行去角質的時候，完全不會刺激到肌膚表層，另外搭配天竺葵的清香，使身心靈也能達到放鬆的效果，非常推薦給喜歡帶有香氣產品的你！
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- CLARINS－竹子精華身體去角質霜
- 這款身體去角質霜的成分中添加了辣木、含羞草，不僅能使肌膚達到去角質的功效，還能替肌膚減輕負擔，另外添加具有柔軟肌膚功能的竹子粉，使肌膚達到細緻柔嫩的效果，如果你的角質過厚，不妨試試看這款！
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- Jurlique－茶樹去死皮身體磨砂膏
- 這款磨砂膏同樣加入了核桃殼，能溫和徹底的去除死皮以及雜質，另外因添加了綠茶萃取，能夠使肌膚達到平衡以及保護，如果你的臀部很容易長痘痘，建議可以選用這款！
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想當瘦子女友想瘋了嗎？趕緊將上述屁屁鍛鍊技巧學起來，達成他的理想特徵後，離戀愛機會又越來越近啦！還想看更多美體保養嗎？也可以看看：竟然不是天生瘦！許瑋甯成功「剷肉 10 公斤」不復胖的秘訣：餐餐按時吃！
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