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看完也想運動了!2020 十大 IG 台灣健身美女推薦,快跟著他們一起練出翹臀好身材

近年健身風氣相當盛行,不僅男孩想要身體變得更為粗壯,也有越來越多女性加入健身行列,朝凹凸有致的完美身型努力邁進,而這時若有不錯的健身名人能夠向她學習,想必能帶來更多的幫助;今番 J 編就來盤點 2020 年 10 位在 IG 上必追的健身女孩,廢話不多說,趕緊一同往下翻閱吧!


May Liu

IG 粉絲數:24.1 萬

May 自曝以前是一名泡芙人,且用錯誤的方式瘦身,導致讓身體產生月經失調等狀況,直到 2016 年開始接觸健身後,才透過重訓維持健康和體態,而 May 除了時常在 IG 上分享居家健身小動作之外,也會分享好吃的減脂料理,並傳遞正確的瘦身資訊。

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Julia

IG 粉絲數:38.5 萬

Julia 平時不僅會去健身房重訓,她還熱愛相當多戶外活動,可以時常在 IG 上看到她從事衝浪、登山等運動,也讓她擁有一身好看的小麥肌,以及凹凸有致的歐美身材;不僅如此,Julia 還是一名服飾店老闆娘,身份可說是非常多元!

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Asheley 咻咻

IG 粉絲數:19.2 萬

Ashlee 咻咻本身就是一名國際的私人健身教練,同樣擁有相當標準的健美身材,會在個人 IG 及 YouTube 頻道上分享重訓、增肌減脂的正確健身觀念,證明亞洲人也能練出如歐美般的火辣曲線。

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蔡昀潔 Jessica

IG 粉絲數:39.5 萬

相信這位應該很多人都不陌生,蔡昀潔 Jessica 從多年前開始就已經在經營個人 IG,原本身材就已經非常傲人的她,靠著過人努力及個人意志下,將身材練的更加火辣誘人,更讓她擁有台版「翹臀女神」的封號,而現在 Jessica 也已經結婚並擁有小孩,但身材依舊維持相當良好。

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Tambam 姍姍

IG 粉絲數:13 萬

姍姍曾經是國際潛水小姐選美比賽的台灣代表,除了會教導大家健身觀念之外,也會時常在 IG 上分享他的各種運動美照,不管是瑜伽、滑板、滑雪、溜冰、甚至是自由潛水她都有涉略,且會不時會與粉絲傳遞正能量,是一名活潑正向的健康女孩。

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Hana 漢娜

IG 粉絲數:12.7 萬

漢娜是一名健身教練,擁有豐富的教學經驗,過去曾一度因壓力而胖到 75 公斤,體脂更來到 40%,後來找到正確的方法成功塑造完美體態,現在的她不僅會在 IG 她一路來的心路歷程,也曾出書鼓勵所有想維持體態的朋友們。

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Vivi 減脂食譜

IG 粉絲數:15.1 萬

Vivi 曾經也因為錯誤的減肥觀念,只會在意體重機上的數字,導致她成為肌肉量低、體脂過高的泡芙女孩,直到後來下定決心,透過健康的飲食管理及運動,才塑造完美身形,Vivi 亦將他的健康食譜分享至 IG 上,甚至成功出版成書,廣受網友好評,被稱讚是「在天堂減脂」。

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Christine Chang

IG 粉絲數:3.9 萬

Christine Chang 也是一名知名的健身教練,除了會線上教課之外,自己也會透過 IG 與網友分享在家徒手健身的動作及秘訣,本身不僅擁有好看的翹臀,上半身的背肌也非常結實,讓體態顯得更加完美。

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Dabe Lin

IG 粉絲數:6.3 萬

Dabe Lin 自曝本來也沒有完美的身型,直到 25 歲開始接觸健身之後,讓她體會到運動的美好,並也會在個人 IG 及 Youtube 帳號上與粉絲分享她的訓練菜單,希望能傳遞正確的健身觀念,讓大家知道其實減重是不需要挨餓的。

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Candice Wang

IG 粉絲數:19.7 萬

Candice 過去曾是一名空姐,長期以來都會透過健身維持身形,而她也會時常在 IG 分享自己雕塑身體的技巧,也會規畫一系列的相關課程,讓更多人接觸這塊領域,此外 Candice 也和其他健身網紅漢娜、May 等人共同推出健身 app。

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以上便是 10 個 IG 健身美女的推薦介紹,有興趣的讀者不妨在底下留言分享你的看法,另外亦可查看「獨家專訪/P.League+ 執行長陳建州:目標不限於台灣,想讓它成為全亞洲最具指標性的聯盟。」相關報導。




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