Priscilla 恭喜你成為會員

JUKSY與你一起玩出不凡

  • 神力女超人
  • 蓋兒加朵

《神力女超人》延期超失望,先來回顧蓋兒加朵「辣體變化史」 解憂鬱!哪一時期最讓你心癢癢?

擔任 DC 超級英雄角色電影續集《神力女超人》(Wonder Woman)的女星蓋兒加朵,有著一身迷人小麥肌,搭上充滿力與美的窈窕身材,可是深受許多影迷喜愛,但明明定檔年底就要上映,這回又宣布延檔期讓影迷再度陷入失望!相信身為女超人迷的你,一定很想快點看到蓋兒加朵,別難過,在《神力女超人》上映之前,先跟著熊編一起來回顧蓋兒加朵「辣體變化史」解解憂鬱心情吧!(前陣子才剛揭曉:《神力女超人 1984》總片長終於曝光,史詩新作比第一集還要久!


這次請看小丑女的後面!《自殺突擊隊》續集瑪格羅比「背部全裸」暴打壞人怎麼練告訴妳!




我也想被示愛!愛慕 Kawhi 好萊塢女星 January Jones 真實年齡驚呆網友~凍齡技巧靠「泡澡」!


《玩命關頭》- 24 歲纖細窈窕體態

年僅 24 歲的蓋兒加朵,在電影《玩命關頭》中飾演一名前摩薩德的女特工吉賽兒耶莎,相信大家都是在這個時期認識蓋兒加朵,而當時網路還評論蓋兒的身材,不僅相當符合東方審美纖細苗條,窈窕體態有如遠古時期的美麗雕塑!




《非法 999 》- 31 歲勻稱火辣體態

31 歲的蓋兒加朵在電影《非法 999 》中飾演黑幫頭目的妹妹,在劇中她利用漂亮臉蛋以及性感身材周旋在警匪之間,火辣指數可是破表,此外大家可以發現蓋兒加朵體態明顯勻稱不少,且腹部線條還更顯著,比起《玩命關頭》時期,此時的她更火辣至極!



最辣反派、也是新一代女殺神:《追殺艾娃》潔西卡崔絲坦原來這麼有料?真實年齡曝光你會傻眼!



《神力女超人》- 32 歲結實體態

自從確定接演《神力女超人》後的蓋兒加朵,為了能順利穿進女超人盔甲,她可是在身材鍛鍊上下足功夫,所以大家可以發現此時的她體態更結實,隨著揮拳的動作,完美展現出力與美肌肉線條,你是不是也在這時期被她迷住了呢?



看完蓋兒加朵辣體變化史後~

大家有沒有發現,她的身材從纖細晉升結實體態

火辣指數可是節節攀升!

所以說並不是瘦就是美,結實勻稱體態反而更有魅力!

以下熊編搜出了蓋兒加朵體態維持技巧!

一起來看看這身性感軀體是如何達成的吧?


看完《天能》男友都說:女主角太正了吧?伊莉莎白戴比基「高挑不顯壯」的美體全靠一招維持!



 1  戲裡戲外照樣練!體態維持不走樣~

蓋兒加朵為了完美駕馭神力女超人的盔甲,她每天堅持鍛鍊六小時,但這六小時裡面,並不是單純做一項運動而已,而是健身房 2 小時跳舞 2 小時,以及騎馬 2 小時鍛鍊方式為主變換不同的運動,讓健身毅力更持久,此外平時不需要拍戲的時候,她仍然注重體態鍛鍊,除了靠上健身房外,還喜歡以划槳運動攀岩來進行核心訓練,不僅能增強腿部、腹部線條、連胸型也能變得更緊實挺起


source:gal_gadot@instagram



 2  飲食控制是必要!偶爾偷懶更是關鍵~

為了維持這般緊實體態,絕對少不了飲食管理,蓋兒加朵除了靠攝取蛋白質、纖維以外,她平常還是會吃一些高熱量食物,像是漢堡、冰淇淋等等,只要不過量,偶爾滿足口腹之慾,不僅不會產生發胖跡象還能讓維持身材路途不成為苦差事



比安柏赫德還年輕!強尼戴普「小 24 歲」金髮新歡曝光:全靠「吃」維持超辣身材?



 3  體態練好,身體肌膚也不放過!

蓋兒加朵的肌膚雖然黝黑,但卻可以明顯看到迷人的光澤,那是因為她很喜歡在淋浴的時候進行全身去角質,並且在沐浴完畢後,立即擦上豐潤的身體乳進行肌膚潤澤,替肌膚達到補水滋潤後,自然而然身體肌膚就會顯得透亮無瑕呢!



不輸神力女超人!「豹女」克莉絲汀薇格「火辣曲線」引熱議~超狂美腿養成技巧靠「這招」!



你最近也覺得身體肌膚缺乏光澤感嗎?去身體角質之前,可以先用熱毛巾敷著身體肌膚約 5 分鐘,將毛孔張開後,接著沾取適量去角質產品,以輕柔畫圓的方式進行搓揉,大約按至 4 分鐘即可洗淨。近期也有不少好用的去角質產品,像是 JO MALONE 天竺葵與核桃柔膚磨砂膏、L'OCCITANE 杏仁修身磨砂膏,以及 SABON 玫瑰茶語身體磨砂膏,質地細緻以外,還添加潤澤肌膚的配方,讓你在去角質的時候還能滋養肌膚,你最近也在尋找去角質產品嗎?趕緊從下方挑一款吧!

  • JO MALONE-天竺葵與核桃柔膚磨砂膏
  • 這款磨砂膏的質地帶有天然核桃外殼顆粒,在進行去角質的時候,完全不會刺激到肌膚表層,另外搭配天竺葵的清香,使身心靈也能達到放鬆的效果,非常推薦給喜歡帶有香氣產品的你!
  • 圖片來源:JO MALONE
  • SABON-玫瑰茶語身體磨砂膏
  • 這款磨砂膏將含有豐富礦物質的天然死海鹽浸潤於 SABON 經典的天然植物油配方杏仁油、荷荷巴油以及阿薩伊果油琉璃苣油,磨去老廢角質後,天然油脂還能給予肌膚達到滋潤,使膚質回到最滑嫩的狀態!
  • 圖片來源:SABON
  • L'OCCITANE 歐舒丹-杏仁修身磨砂膏
  • 這款磨砂膏將杏仁及杏仁核微粒,加上糖晶成分,使身體肌膚可以帶來溫和去角質的效果,還能促進血液循環,使肌膚達到透亮光采!
  • 圖片來源:L'OCCITANE


看完蓋兒加朵的辣體變化史後,你最喜歡哪個時期的她呢?最近你也想鍛鍊一下身材嗎?不妨將她的美體技巧筆記起來,試著練練看吧!還想看更多美體保養技巧?也可以看看:「奇葩瘦腿」技巧曝光!《三十而已》大齡女「江疏影」的性感辣腿,嫩妹都比不上!



本站圖片部分取自於網路,若有侵犯版權煩請即刻告知。

《神力女超人》延期上映感到苦惱嗎?不妨先來看看熊編整理蓋兒加朵「辣體變化史」解解鬱悶吧!究竟她是如何練就這身結實體態?一起來看看吧!
閱讀全文