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還債的時候到了!編輯最愛的 5 家健康餐盒推薦,就算天天吃也不怕吃膩!

嗨~大家的腸胃最近過得好嗎?歷經了中秋節連假 4 天的轟炸,相信有些人現在看到烤肉都會怕,大魚大肉之後,當然要吃點清淡的(還債)讓身體休息一下,小編這就來推薦幾家經常出現在街星辦公室的健康餐盒,快揪同事們一起訂起來啦! (小編推薦:什麼?!這些全部都是素食!全台蔬食餐廳 TOP10,連肉食主義者都心動啦!


虎噗食多健康餐盒

這家「虎噗食多健康餐盒」就位在街星辦公室附近,自然成為同事們最常訂的餐盒,幾乎每個禮拜都會出現,可說是編輯們的愛店。餐點內容包含炒蛋、毛豆、沙拉,肉類則有雞、豬、魚、牛肉可選,主食方面有別於市售健康餐盒大多是搭配米飯,虎噗則是使用義大利麵,加入每天早上熬的蔬果昆布高湯配上橄欖油清炒,如果不吃澱粉也可以換成時蔬、生菜或是地瓜,想吃飯的話當然也有,不過要先預訂。


能量小姐

有在吃健康餐盒的朋友對於這家連鎖的「能量小姐」一定都不陌生!主食為紫米飯,配上三道時蔬,以及水煮蛋和地瓜,而且他們家的水煮雞胸肉完全不會乾柴,另有韓式菇菇雞、清滷牛腱、蒜泥豬里肌等讓你換換口味,正在增肌的朋友還可以加點肉類飯量也都可以調整,非常貼心。貨櫃風格的店面非常搶眼,在台北擁有超多家分店,甚至連台中、花蓮都可以看到它的蹤跡,是減肥時的好朋友!


給力盒子

再來這家同為連鎖店的「給力盒子」,除了盒子長得跟上面的「能量小姐」不一樣,餐盒內容幾乎是一模一樣,同樣以紫米飯為主食,配上三道時蔬、水煮蛋和地瓜,但在肉類方面上多了厚切烤鮭魚,雞肉和豬肉的調味方式也稍微有點變化,另外不吃肉的朋友還有義式櫛瓜杏鮑菇可以選~


延伸閱讀:外帶回家吃最安心!精選 8 家台北低脂健康餐盒,天氣熱吃不下就吃這個吧!


一日樂食

如果你最近正在進行嚴格的飲食計畫,那麼小編非常推薦這家「一日樂食」!餐點總共分成有飯的輕便當,跟無飯的田園食蔬(主食為馬鈴薯)、低碳區(無澱粉)、生菜沙拉、和義大利麵五大類,可以依照個人規劃選擇不同的組合。而且「一日樂食」還有提供包月的服務,直接一次幫你把週一到週五的午餐和晚餐通通解決,非常適合懶得想今天要吃什麼的朋友!


Sufood 健康餐盒

最後這間「Su/food」是王品集團旗下的健康餐盒品牌,以地中海健康飲食為訴求,深受中山區 OL 的喜愛。最近他們更與 7-11 合作,一次上架四款餐盒,包括「香煎鮭魚」、「爐烤牛肉」、「嫩烤豬里肌」和「嫩煎雞胸」,主食則是採用台東縣特產的優質黑米,搭配當季時令鮮蔬,以及手工溏心蛋,在超商就能預定取餐!更多健康餐盒亦可參考:外帶回家吃最安心!精選 8 家台北低脂健康餐盒,吃不下就吃這個吧!



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想要控制飲食卻又懶得每天自己煮,這 5 家健康餐盒推薦給你,就算天天吃也不怕吃膩!
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