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不只要跑得好還要跑得帥!秋冬路跑必備「10 款高顏值配件」推薦,跑友:最後一款真的大推!

根據筆者實際調查,發現在路上跑步的朋友會分成兩種類型,一種是超強的超實力跑者,另一種是帥哥系跑者。對於超實力跑者來說,追求跑出更超越自己的成績,所以不會使用太多物品增加跑步過程的負擔,但是帥哥系跑者就完全不一樣,全身的跑步裝備一定要越帥越好,各位朋友你是哪種跑者?(延伸閱讀:根本媲美爆款鞋!盤點十雙「高顏值跑鞋」,讓你不只跑得輕鬆還能成為最潮跑者~


不管你是屬於哪一派,有些必須的跑步配件還是不能少,究竟有哪些裝備不只是可以實際派上用場,還可以讓你視覺更加分,一秒看起來更像「專業跑者」的感覺?接下來就讓筆者幫大家仔細盤點,以下 10 種跑者必配推薦給你。(延伸閱讀:大哥你又放毒!Off white x Nike 最新聯名「旗艦跑鞋」曝光,網友:為了這雙我願意跑步跑步


 🏃‍♂️🏃 導汗頭帶 🏃‍♂️🏃

因為台灣氣候比較潮濕,所以很多人連暖身也會汗流浹背,這時筆者就很推薦「導汗頭帶」。導汗頭帶利用引流的方式,將汗水往兩側導流,避免汗水直接流到眼睛和嘴裡,在網球、籃球甚至其他體育項目中都有不少運動員喜歡配戴,而且不分粗細,都有不同各自的擁戴者,可將頭髮固定又不失帥氣,絕對是實用又能兼具帥度的裝備。(延伸閱讀:跑步完直接去約會也沒問題~這 4 雙「高顏值跑鞋」根本媲美爆款鞋,網友:出幾雙收幾雙!

  • 導汗頭帶不僅能夠吸汗同時也可以成為運動穿搭的亮點之一。
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🏃‍♂️🏃 專業跑帽 🏃‍♂️🏃

不管是什麼季節,只要你喜歡在戶外跑步,會發現頭部是必須好好照顧的部位,無論是透氣散熱,還是防風避雨,都建議選一頂適合自己的跑帽。與一般的老帽、潮帽不同,專業慢跑帽材質輕薄,而且在兩側具有透氣孔,更可以選擇帽檐較短,降低帽子的重量,戴起來負擔會更低,重點是跑完馬拉松賽事後也不會披頭散髮,用一個帥氣非凡的姿態拍照留念。(延伸閱讀:【跟著 J 樣穿】貝克漢、小賈也都搶著穿!這個夏天你要學會的「跑鞋穿搭」,下半身直接靠它搞定!


 🏃‍♂️🏃 空頂帽 🏃‍♂️🏃 

不喜歡被帽子蓋住的感覺?那麼不妨可以挑頂「空頂帽」吧!空頂帽不只排汗更容易,而且可以減少太陽對眼睛的直射,同時也有「導汗頭戴」的相同功用,防止汗水流入眼睛。加上長時間跑動頭髮一定會亂七八糟,戴頂空頂帽也可以將髮型固定,只不過要如何才戴的好看?就要各位自己多花一點時間整理囉!(延伸閱讀:如何減脂、減肥?5 個飲食關鍵守則你應該要先知道

  • 如果不習慣運動時戴帽子,不妨試試看透氣度極佳空頂帽!
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 🏃‍♂️🏃 跑者風衣夾克 🏃‍♂️🏃

特別是在秋冬跑步,風衣夾克更是重要,能讓身體避免失溫,而且遇上惡劣氣候還要隔絕水氣,同時保持內層衣物乾爽,怎樣才是跑者心中最完美的跑者外套呢?相信「透氣」絕對更重要。普遍來說,想要防水能力強,透氣度就會被取捨,甚至重量更重,所幸現在很多運動品牌推出能兼具防水與透氣的特殊布料,而且很好收納,如果在半馬賽事後期太熱,還可以折起來,直接放入口袋。(延伸閱讀:還在覺得慢跑鞋都很ㄘㄨㄚˋ周?這 10 雙「高顏值跑鞋」讓你穿去約會都沒問題!


🏃‍♂️🏃 運動太陽眼鏡 🏃‍♂️🏃 

很多專業跑者會配戴運動用的太陽眼鏡,避免雨水或太陽的刺激,因為「視力」絕對是運動員都不能忽視的關鍵因素,選擇合適鏡片的太陽眼鏡可以幫助跑者在路上看得更清楚,得以提早對路形變化做準備。畢竟許多路面有坑洞或貓眼石,如果因為陽光照射導致看不清楚,個人覺得是非常危險的。(延伸閱讀:冬天也有機會秀肌肉!盤點 10 種必練健身動作,連美國隊長、雷神索爾也超愛,網友:我要練出大肌肌!

  • 戶外運動除了防曬,也要注意刺眼的陽光直曬眼睛造成的傷害。
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 🏃‍♂️🏃 壓力褲 🏃‍♂️🏃

很多跑者都會遇上膝蓋受傷這件事吧?愛跑步的朋友更要好好保護你的膝蓋,有些跑者覺得太緊貼而不喜歡壓力褲,但對於「養生派跑者」來說非常重要,壓力褲確實能讓膝蓋負擔減輕,得以延伸跑步的壽命。「壓力褲」是運用局部壓縮的技術,針對身體特定肌群施壓,減少鐵腿、抽筋等意外發生,而且壓力褲緊貼身體,可以能低跑動時的空氣阻力,更加強下肢保溫與透氣。(延伸閱讀:健身沒目標怎麼型?確定理想體型,3 個面向制定你的健身計畫!

  • 現在不少人運動時會習慣穿上壓力褲,來減少運動時可能產生的鐵腿、抽筋等意外發生。
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 🏃‍♂️🏃 髕骨帶 🏃‍♂️🏃 

根據調查,很少運動員膝蓋沒有受傷過,但鮮少人因為受傷就放棄運動,多數運動員與跑者會等傷勢恢復後,針對膝蓋部位加強防護。這時筆者本人就非常推薦「髕骨帶」,髕骨帶能在關節重點部位進行加壓,分擔膝蓋對於壓力的負擔,減少長期跑步導致的耗損,而且使用髕骨帶的跑者莫名的看起來有點帥,實在是一舉多得啊!(延伸閱讀:就連湯姆荷蘭、美國隊長也愛練!這 6 種徒手健身讓你穿衣顯瘦、脫衣超壯,專家:還能提升運動表現!


 🏃‍♂️🏃 運動無線耳機 🏃‍♂️🏃 

運動耳機需求很兩極,有人習慣聽音樂轉移心情,也有跑者覺得聽音樂會干擾節奏,個人認為找到適合的跑步歌單,運動耳機很重要啦!現在運動耳機除了方便配戴,近年因為製成技術進步,音質與防水有更好的表現,汗水、雨水都不會造成耳機損壞,而且與傳統有線耳機相比,不會有勾到線而扯到的困擾,加上顏值夠高的無線藍牙耳機越來越多,讓喜歡一邊運動、一邊聽音樂的朋友有更多選擇。(延伸閱讀:越簡單的動作最容易錯!想要孔劉、始源的暖男肌?這 5 種健身最容易「不小心」做錯的細節你要知道!

  • 邊聽音樂邊運動已經變成運動愛好者的一種習慣,配戴無線耳機比較能夠不受拘束。
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🏃‍♂️🏃 智慧型手錶 🏃‍♂️🏃 

跑步不能只知道跑了多久、多遠,因為還有像步伐距離、血氧含量、心跳數據、海拔高度等訊息你也該知道。隨著科技日漸進步,運動也透過科技達到更有效的管理,所以筆者推薦入手一支有 GPS 功能的運動手錶,絕對可以大幅增加比賽成績。像是 Apple、GARMIN、Fitbit 都有推出不同特色的智慧型腕錶,大家不妨可以研究一下,找到最適合自己的穿戴裝置囉!(延伸閱讀:【J 樣玩 3C】防水夜拍超級強!筆者直接實測 iPhone 12 與 12 Pro 功能,果粉:買啦~每次不都買了啦!

  • 隨著科技日新月異,現在出門運動只要戴一只智慧型手錶就能不用帶錢包、手機,相當方便!
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 🏃‍♂️🏃 魔術頭巾🏃‍♂️🏃

「魔術頭巾」與帽子、面具很不一樣,因為只要擁有這樣一條魔術頭巾,就可以有非常多的變化,你可以從網路上學習有哪些用法,不只可以變成一頂替代用的帽子,折下來的頭巾也可保護脖子曬傷。如果碰上風砂大的路面,還能順便變成防塵口罩,再戴上太陽眼鏡,基本上不分氣候或路段都難不倒你,就連日常也可以變成非常時尚的配件呢!(延伸閱讀:騎車也要帥一波!六款超實穿「通勤外套」,讓你無畏豔陽一路帥到公司

Source:lifebeatsock@instagram



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喜歡跑步的朋友看這篇,以上 10 個夠帥又實用的跑步單品推薦給大家!
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