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  • 克莉絲汀史都華
  • 美體保養

不穿跟鞋,還愛赤腳,最讓人把持不住的就是「克莉絲汀史都華」的勻稱辣腿!瘦腿 3 招,還不快筆記!

說到女星比美戰場,紅毯必定首當其衝,女星們一如既往大露事業線搏版面、腳踩恨天高露出纖細長腿,但就有那麼一號人物非常與眾不同,不僅喜歡穿帆布鞋走紅毯,甚至直接赤腳走完全程,不用配件裝飾假象美,靠著天生麗質的勻稱美腿,照樣能成為鎂光燈焦點,而這人物正是美國女演員克莉絲汀史都華(Kristen Stewart)!


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克莉絲汀史都華螢幕形象就算中性又帥氣,也仍然無法掩蓋她天生麗質的勻稱美腿,或許腿長不及其他女星般修長,纖細度也並不是最細,但她優美渾圓且細削光滑的腿型,搭配著勻稱完美比例,也難怪不需跟鞋加成,照樣能美到發泡。由此可見,美腿定義不只是纖細鉛筆腿型,像克莉絲汀史都華緊實又帶點微肉感的勻稱腿型也相當性感,以下熊編搜出克莉絲汀史都華美腿養成術,感興趣的讀者,趕緊往下看下去吧!




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#將運動列入生活的一部分!

克莉絲汀史都華把體態鍛鍊作為生活一部分,自然而然就不覺得這事一件苦差事,而她最愛運動項目像是游泳、重量訓練、瑜珈以及彼拉提斯,這些運動不僅可以鍛鍊全身肌肉以及消耗熱量,因每項動作都含有拉伸使腿部的動作,可以使體態線條更顯修長完美,此外養成良好運動習慣,身心靈也能達到紓壓,維持在活力狀態!



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學會克莉絲汀史都華靠運動鍛鍊出勻稱美腿後,腿部肌膚養成術也非常重要,熊編非常建議大家,每周可以進行 1 - 2 次腿部去角質首先先用溫熱水浸濕腿部,使毛孔張開後再沾取去角質產品畫圓按摩,做好去角質動作後,千萬要記得擦上乳液替肌膚補水鎖水,這樣就能打造出克莉絲汀史都華細削光滑美腿啦!


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#透嫩明亮肌膚靠喝水

克莉絲汀史都華美腿透亮還有一項祕訣,就是愛喝水,平時外出在外,她都會隨身攜帶一瓶水,無時無刻補充體內水分,不只是幫助代謝快速,肌膚水亮度也會跟著提升,甚至能維持健康發光狀態!





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#懂得找出飲食替代法,滿足食慾還能避免水腫

你知道嗎?當日常飲食口味過重,腿部是最容易水腫的部位,因此克莉絲汀史都華在飲食控制上,除了盡量吃的清淡外,她還會實施替代飲食法,像是喜歡奶油的話,就會選擇低脂,若喜歡吃紅肉,則挑選瘦肉為主,只要在飲食方面做些替換,也可以不用節食,輕鬆維持體態!



「美腿」定義,不一定要纖細像牙籤就是美,看完克莉絲汀史都華這般渾圓嬌嫩腿型後,是不是也被她撩到了呢?學會她的腿部保養技巧後,也可以參考看看另一種腿型保養:郭書瑤的勻稱「線條肌肉腿」才好看!3 個訓練技巧幫你神出來!



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克莉絲汀史都華渾圓辣腿超欠練!究竟她平常是如何保養腿部?一起來看看吧!
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