當接到這個選題時，其實我是拒絕的，因為作為一名資深 “四眼狗” ，在愛眼護眼這個環節確實有些羞愧難當。 不過一想到那些長期奮戰在電腦屏幕前的上班族、埋伏在書山卷海裡的同學們正在拿起眼藥水滴滴滴，就忍不住想大喊，STOP！ 然後再輕輕地問一句：手中的這瓶水已經開封多久了？ 如果你的答案是一個月以上，那就請跟我一起 “左手右手一個慢動作，快點把它扔進垃圾桶” ……做完這一切，不妨轉過頭，再來看看這篇文章。 它會教你如何選擇眼藥水，非處方類（OTC）的。

找出你眼睛的症狀

當你想要使用眼藥水的時候，一定是眼睛出現了不適感。 請從以下狀態來判斷眼睛的症狀：乾燥、發紅、感染（紅眼病）、過敏（花粉等）、瘙癢、疼痛、腫脹、無所謂（可能只是掉進了眼睫毛或眼屎）……眼科醫生的建議是：不主張病人在沒有就醫的情況下，自己根據廣告或說明書隨意選擇、使用眼藥。 即使是乾眼症、慢性眼病等，需要在家庭中備藥或長期用藥，也應該不定期地進行眼科諮詢，得到醫生的專業指導。

分清楚眼藥水的類型

1.人工淚液

如果只是眼球乾澀，接近眼淚成分的人工淚液是最好的，它也是目前眼科專家廣泛推薦的一類眼藥水。 它的成分會模仿眼球表面的淚膜，能夠吸附水，又具有一定的ㄋㄧㄢ性和假可塑性，從而保護和改善眼睛的干澀和不適感。 目前市面上的人工淚液主要是水液性和凝膠狀兩類。 前者的存留時間短、需要頻繁使用；後者的粘稠度較高、可增加眼內停留時間，減少用藥頻率，但會造成視線模糊，最好睡覺前使用。

2.明目類眼藥水

市面上大多數非處方類眼藥水都是這種，如珍視明、潤潔、樂敦、日本參天FX 等。 這類產品通常主打清涼明目、消除紅血絲、緩解視力疲勞等功效，許多人也習慣時不時就拿來滴一下。 實際上，由於這些眼藥水大多都含有防腐劑，使用頻繁反而會對眼睛造成損害。 我們後面會詳細講到。

3.抗生素類眼藥水

由於這類眼藥水主要是治療細菌感染引起的沙眼、結膜炎、角膜炎等病症，屬於處方藥範疇，我們就不冒充醫生了。

如何判斷眼藥水里有沒有防腐劑

1.小劑量包裝比大的好 

不添加防腐劑的眼藥水需要與外界嚴格隔絕。 那種只能滴一次、或者一天內必須用完的“即用即拋型包裝”，通常來說就沒有太大必要加入防腐劑（當然也有例外）。 另外還有一種“特製容器型”，它的包裝是單向的，眼藥水只能滴出，其他物質難以進入。 這兩種包裝都決定了眼藥水的市場價格不會便宜。 

與此同時，絕大部分 5 毫升或 10 毫升以上的瓶裝眼藥水都是含有防腐劑的，價格自然也就更經濟。

2.認清外包裝上的字

苯扎氯銨、三氯叔丁醇、苯扎溴銨、苯氧乙醇、山梨酸鉀……牢牢記住這些化學名稱，它們就是防腐劑的代表。 國家藥典和相關審批法規規定，所有國藥准字眼藥水必須列出所有成分，如果碰上含糊不清、或是成分中沒有以上名詞的，最好還是留個心眼上網查查。 那些沒有添加防腐劑的眼藥水則需要經過更加嚴格的審批，包裝盒上也會寫上 “不含有防腐劑” 的字樣。 


▲瑞珠聚乙烯醇滴眼液（左）和亮視羥甲基纖維素鈉滴眼液（右），它們在《消費者報導》去年的一次送檢中，均未檢出苯扎氯銨、苯扎溴銨、三氯叔丁醇三種防腐劑成分。

眼藥水跟隱形眼鏡是否“兼容”

由於隱形眼鏡具有吸附性，眼藥水里的防腐劑等物質很容易在鏡片內濃縮，對角膜形成傷害。 從材質來講，佩戴硬性隱形眼鏡時可以直接使用裸眼用的眼藥水。 但是，佩戴軟性隱形眼鏡的人群更廣，所以你們務必要看清、問清眼藥水的使用說明。譬如樂敦的眼藥水都會在產品頁面上標註： “適用於硬性隱形眼鏡” 或 “適用於各類隱形眼鏡” ，方便消費者查詢。 

另外，知乎上的眼科醫生也忠告大家： 配戴隱形眼鏡之前，最好把上面的護理液抖抖乾。 “護理液確實是殺菌效果很好，但是每天來一點也容易導致結膜炎，最奢侈又好的方法是撈出來後拿人工淚液小沖一沖”。

眼藥水還是少滴為妙

含防腐劑的眼藥水並不是不能滴，而是應該在有需要的時候才用，而且一天內最多不應該超過四次。

像參天 FX 兩款金、銀色包裝眼藥水對於去紅血絲確實效果明顯。 姑娘們免不了滴上兩滴，讓眼睛看起來更有神。 但是這種眼藥水只是從表面上收縮血管、防止結膜充血，這種治標不治本的做法並非長久之計。 而且廠商們所謂的“抗疲勞”更多是概念上的誤導，準確的表示應該是緩解眼睛疲勞的感受。

就像果殼上的眼科博士說的那樣：短期內使用眼藥水，其中的防腐劑不會帶來什麼問題，長期使用的話，卻會有各種不良反應。 其中之一就是對結膜和角膜表面的細胞有毒性作用。 它們很可能破壞眼內薄膜重要成分的 “生產商”，加重乾眼症。

至於不含防腐劑的人工淚液，專家們也不建議無節制使用，因為這樣會抑制人體自身淚液系統。

眼藥水的使用期限只有4週、只有4週、只有4週重要的事要說三遍。 不管眼藥水說明書上說它可以用上45 天還是更久，但是，所有的眼藥水在開啟4 週後都應該被扔掉，不管它用沒用完。 這可不是為廠商創銷量。

▲不，過期眼藥水也不能給你家寵物滴。

以上就是你們在選擇購買眼藥水前，應該考慮的幾個重點。 當然，症狀嚴重了還得盡快就醫！ 點眼藥水時，請先把手洗乾淨，然後瓶嘴不要碰到眼睛。 可以適當輕壓內眼角，讓眼藥在眼睛裡多待一會，至於眼藥水的收納，就跟其他滴劑放得遠一點，免得眼神不好，搞混就麻煩了。 需要一再提示的是：眼藥水沒有保健功效，需要時才能滴。


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