他是地球上脂肪含量最低的人,但這可能要了他的命

本文由《ChokStick》提供 原文連結
ChokStick
By ChokStick Apr 06, 2016 in 話題

ZN6nvBPBt9Y

在他的生命裡,健美就是藝術。

大叔的脂肪含量地球上最低

45 歲的大叔應該什麼樣?鬍子、禿頭、啤酒肚?猥瑣的眼神和莫名其妙的衣著品味?

這位 45 歲的美國大叔你絕對沒見過,他渾身上下的肌肉線條令人嘆為觀止。

Helmut Strebl-01

他就是 Helmut Strebl,體內脂肪含量近 30 年都穩定保持在 5% 以下,甚至曾一度達到令人驚訝的 2.3% 。

Helmut Strebl-02

被譽為脂肪全球第一低,完爆 C 羅、喬丹和詹姆斯等一眾身體素質堪稱完美的體壇巨星。

1E2F06B700000578-0-image-m-9_1421098940964

為了不被欺負下決心變「綠巨人」

他 12 歲的時候非常瘦弱,站在滿身肌肉的同學身邊,一眼看起來就是個被欺負的對象。

於是,Helmut Strebl 決定開始瘋狂地鍛煉自己。



ath_jim_cordova_gym

當時沒有專業器材,他找了兩個裝滿水的大罐子練習舉重,每隻大約 5 公斤,就從這樣一副簡易的器材鍛煉起,直到 16 歲才正式走進健身房。

Helmut Strebl-03

Helmut Strebl 說,「當自己在訓練過程中,好的情緒和力量令我感到難以置信的快樂,也正是這樣的動力支撐著我一直堅持鍛煉。」

Helmut Strebl-08


快來看看這 45 歲大叔怎麼做到的!

RELATED
延伸閱讀

POPULAR
熱門文章

本文章來自合作網站/作家,如有任何問題,本站將會儘快下架及告知原作者。
資料來源
COPY LINK