「美國隊長」私下探訪病童超有愛 但他不為人知的一面竟令網友直喊:好害羞!

JUKSY編輯部
By JUKSY編輯部 Jul 10, 2016 in 星聞


好萊塢「大肌肌」男星克里斯伊凡(Chris Evans)最初因飾演《驚奇4超人》裡的霹靂火而小有名氣,隨後憑藉出演「美國隊長」這位漫威漫畫經典人物而聲名大噪。不曉得有沒有人和 E 編一樣悄悄發現,這擁有高顏值、完美身形的美國隊長其實有個特殊癖好呢?


▼不少網友將美國隊長克里斯稱作「大胸隊長」,不僅胸大,手臂肌肉也大得誇張。



為了完美詮釋美國隊長這一角,克里斯下了相當大的功夫,用最傳統的健身方式練就他一身強壯且輪廓分明的體格。克里斯也曾提及他的新陳代謝非常快速,這原因讓他的體重難以維持,只能不斷提高飲食攝取量,尤其瘦肉、高蛋白食物。


▼除了飲食外,每星期固定 4 到 5 次的健身房,每次健身至少 2 小時,且集中鍛煉 2 個肌肉群。 



E 編有悄悄發現,擁有「大肌肌」的克里斯常常會出現一個令人害羞的舉動...



▼摸一下,看誰比較大!

 


▼看來我略勝一籌啊!



▼既然如此愛摸別人的胸,不如稱美國隊長為「摸胸隊長」吧!



其實克里斯私下另一面也相當有愛,經常帶些小禮物前往兒童醫院探望生病的小朋友。也因為美國隊長總是帶這一股正能量面對小朋友,孩童們也特別喜歡克里斯。


▼克里斯穿著美國隊長的服裝前往醫院探望孩童。


▼小朋友看到美國隊長後,喜悅全寫在臉上。



朝向美國隊長「大肌肌」之路 - 初階菜單笑納



▼雙槓臂屈伸

這動作是鍛鍊胸肌外緣和下胸的最佳動作,同時也能鍛鍊到手臂肌肉群

▼上斜俯臥撐

鍛鍊胸大肌的入門動作之一

▼上斜槓鈴胸推

鍛鍊上胸,讓胸肌看起來更加飽滿



▼史密斯槓鈴臥推

鍛鍊胸大肌的經典動作

▼啞鈴飛鳥

訓練胸肌內側,你也能擁有誘人事業線

▼啞鈴上斜臥推

訓練胸肌內側,同時也能練到上胸

▼拉力器下拉

可充分練到下胸,讓下胸肌肉擴大加速

▼拉力器平拉夾胸

高強度的鍛鍊胸大肌,讓事業線更加明顯

▼坐姿夾胸

讓你的事業發展到最高端吧!(事業線更深更深)

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