居家 5 招健身撇步 !只要有堅忍的毅力讓你從「肥宅變天菜」

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By JUKSY編輯部 Jan 10, 2017 in 運動



體態控制這黨事,真算是個長期戰。總是說減肥永遠是明天的事,一不注意「忌口」這原則就會被拋諸腦後,不知不覺體脂上升,肉團出現,一切都反映在該死的體重上。從前怎麼拍照臉都小,到現在都要站在最後面!你有肥胖的困擾嗎?以下搜刮了國內外驚人成功減肥的帥哥來印證「有持之以恆的毅力,讓你從肥宅變天菜!」


小時候胖不是胖!

▼韓國超人氣男星 T.O.P 小時候也是得肥滋滋的男孩,長大後瘦下來,五官更加深邃,迷倒不少粉絲!

▼台灣新一代影星彭于晏從演出「翻滾吧,阿信」後,就一直保持著這樣驚人的結實好身材,沒想到擁有完美身材的他小時候也是個可愛的小胖子呢!




男星們的醒悟

▼余文樂在新歡被起底之後的幾日也在個人 Instagram 發布一系列健身運動的相關影音照片,揮別過去一團肉的鮪魚肚,阿樂一身肌肉的魅力可以跟好兄弟彭于晏較勁了!

▼巨石強森雖為職業摔角選手,但似乎是在開始電影身涯後,肌肉又更巨大了,可說是人如其名啊!

▼好萊屋的男星好像三不五時就會被狗仔拍到走山的照片,馬克華伯格也不例外,雖然不是像巨石強森一樣以肌肉、打鬥技巧為賣點,但好歹變胖了也遮一下呀!



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