小心越保越乾!5 大保濕謬誤

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By Sunday More Feb 24, 2017 in 保養



冬天天氣乾燥,就算下雨因室內使用暖氣,也會使皮膚容易缺水。保濕功夫非常重要,但一直以為做得對、能確保皮膚水嫩的保養步驟,其實可能誤落保濕陷阱,愈保養愈乾!你又有沒有犯以下這 5 種錯誤?


謬誤1. 臉應該經常洗

回家後卸妝沒錯,但是卸妝後不立即塗上護膚品,然後待幾小時後洗澡又再洗一次臉,便會把臉上的油脂都洗掉,使皮膚乾燥。一天不宜洗超過兩次臉,即使是油性皮膚,於冬天洗臉的次數也要減少。

卸妝後立即洗澡也有問題,別以為浴室的蒸氣會令皮膚濕潤,卸完妝的皮膚皮脂脫落,再吸收蒸氣便會越來越乾燥。可以考慮「先洗澡,後卸妝」的步驟,或卸完妝洗澡前抹一兩滴護膚油在臉上預防皮膚水份流失。

另外,一年四季都用用強力清潔的洗臉產品,分分鐘越洗越乾,更有可能引起泛紅、脫皮、發癢等敏感症狀。應在冬季改用較溫和的保濕洗面乳,水溫不應太冷或太熱(最好用體溫接近的水),動作要輕柔,用力在臉上揉搓會損害肌膚。


謬誤2. 應該每星期去角質


去角質可令皮膚更有光澤、令保濕護膚品更易吸收沒錯,但太頻繁地做去角質,一星期內又作磨砂又敷深層清潔面膜,反而會令皮膚角質層變得愈來愈薄,失去儲水及抵抗外界環境傷害的能力,令肌膚更變得更黯淡無光!

趁冬天就偷懶一點,每隔 1-2 星期去一次角質即可,而皮膚本身較乾燥的,甚至拉長至一個月再做一次去角質保養就 OK!如果皮膚有傷口,就應全面暫停去角質;避免於冬天使用磨砂,換成較溫和的酵素類產品或清潔面膜。




謬誤3. 每天敷面膜保持水潤

面膜(尤其是 paper mask)可幫助保濕,但其實不需要天天使用,已有很多研究指出,太頻緊地敷面膜會刺激皮膚,反而令臉部變得更脆弱!

應該選成分較單純的保濕面膜,避免使用含酒精、香料、果酸、水楊酸等成份的;一星期 1-2 次,或有需要時作急救加強保養就可以,不應敷超過 20 分鐘(空氣濕度低時需縮短時間),敷完立即塗面霜或乳液鎖住皮膚水分,保濕工作才算大功告成。


謬誤4. 陰天不用防曬



冬季時,陰天陽光相對較不猛烈,令不少人掉以輕心,而忽略防曬步驟。即使在紫外線指數較底的日子,也不代表沒有紫外線威脅,而忽略防曬步驟會使皮膚本身的保水能力變差。冬天應該持續防曬保養,但可考慮換成防曬系數較低的產品,照樣可為皮膚做好防護措施。


謬誤5. 油性皮膚易生暗瘡,不應太勤保濕

很多油性皮膚或痘痘臉的人會覺得,勤保濕會使皮膚過份滋潤,不需再額外補水加油,從而疏於甚至拒用保濕護膚產品。事實上,油性皮膚的人不一定不缺水,屬於「內乾外油」膚質的大有人在,雖然油光滿面,但皮膚表面卻是粗糙,有時候亦會有脫皮的情況,就是因為皮膚底層缺水、角質層缺少保濕因子,令皮脂腺過度分泌出油。

與其避開保濕產品,不如選擇較清爽的保濕凝膠或乳液,亦可考慮分區使用不同的產品,例如 T 字部位用清爽的保濕霜,臉頰和頸部用一點含油的面霜作保濕也無妨。




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