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練到胸肌都在抖!「閃電俠」韋德健身房鍛鍊超猛 網友佩服:35 歲不容易!

「閃電俠」德韋恩·韋德(Dwyane Wade)去年首度轉隊,離開了效力長達 13 年的熱火隊,隨著年紀已經邁入 35 歲,許多 NBA 球員都會因為體力退化而選擇退役,不過身為一代巨星的韋德沒有辜負他的盛名,關注於男性健身的《Muscle Madness》近期就曝光了韋德在健身房為 NBA 球賽鍛鍊的一套循環課程,獲得許多球迷盛讚。

▼NBA 的一線球星都是靠什麼訓練來維持動作的靈巧度?在健身房裡韋德會與教練用籃球練習進攻,一邊用拉繩增加重力,讓自己在上場時拿球更穩,使球更靈巧,同時還會一邊用障礙跑一邊傳接球,練習一心多用,在健身房裡韋德還練習著各種高難度的肌肉訓練動作。




▼最驚人的是,邁入中年的韋德還是保持著體態的輕盈和超強彈跳力,像是他就可以輕鬆從地上跳到下圖的高度上帥氣坐下。


▼韋德球場外的健身房訓練課程影片,可以注意到韋德的大胸肌全程都在抖動,完全是正統的「乳搖」啊!


韋德在球場上一向有特立獨行的作風,近來甚至還頻頻被公牛點名,比起球隊的團隊練習,韋德更喜歡獨自窩在健身房把自己練到滿意為止,真不愧是詹皇最愛的男人(誤)。


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