佐佐木希 榮升人妻! 女神風采依舊 4招養成無暇肌

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By Sunday More Jun 02, 2017 in 保養


上月日本女神 佐佐木希 公開婚訊,不少人恭喜女神找到了自己的幸福,也有不少人不捨女神為人妻。雖然佐佐木希已為人妻,但從早前她參與演出的廣告片段中可見她的白滑無暇肌則沒有改變。女神的保養方法原來靠這4招!


廣告展現美好身材!
▼佐佐木希 之前的 Uniqlo 內衣廣告瘋傳,她的完美身材真的令人羨慕!



4招養成無瑕肌

第 1 招:飲食順序規律

▼從片段中可見,佐佐木希的體態完美,一點贅肉也沒有。做到這樣原來與飲食順序也有關係!她吃飯時會先吃蔬菜類,然後湯類,再到蛋白質,最後才是碳水化合物。這樣的飲食順序可以避免由血糖激升造成的脂肪囤積情況。


▼這個飲食次序亦是營養師建議的,下次就算不減食量,都可以跟這個次序吃吃看,會易瘦點!


第 2 招:小吃是青瓜
▼佐佐木希身形纖瘦,除了天生麗質外,也要學懂如何防止水腫。青瓜除了熱量低,當中的鉀成份可以讓身體中多餘的鹽分排出,防止水腫。



第 3 招:泡澡/泡溫泉
▼泡澡/泡溫泉是日本的國民至愛,有助全身血液循環,讓氣息更好,同時促進新陳代謝,讓身體在短時間內出汗,幫助身體更快和有效地排出毒素。


▼就算家裏沒有浴缸,香港也有很多足浴或是汗蒸店,無論是蒸身或是蒸腳,都有一樣的瘦身排毒功效呢!


第 4 招:淋巴按摩
▼適當及適時為身體進行淋巴按摩,有助排除淤積的毒素。同時有助改善皮膚粗糙、暗沉問題,令你回復白滑美肌。


為打造完美身段、無暇肌一起從細節開始吧!

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