女神的飲食哲學大公開!擁有完美身材的 Gal Gadot,原來平日都是吃這些!

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By popbee Jun 12, 2017 in 星聞


隨著電影《神力女超人》( Wonder Woman ) 的上映,女主角蓋兒加朵 ( Gal Gadot ) 並成為了全球最矚目的女星,她的美貌、她的性感、她的身材,都讓男生拜倒裙下,女生為之羨慕。這個 31 歲的辣媽,到底是如何讓自己化身成神力女超人?有讀過關於蓋兒加朵的報導的話,都應該知道她以前曾經是以色列軍隊的成員,都因為電影而參與了許多武術以及體能上的訓練,鋼鐵型的身材從此練成。


雖然有著天賦的本錢和辛苦練來的身材,但其實神力女超人回到家裡也是一個平凡的女生和普通的媽媽,要維持身材,還是要從基本步入手。到底蓋兒加朵平日的飲食,是怎樣的呢?


▼蓋兒加朵間中都會在 Instagram 上分享自己的食物照,從表面看來,她的飲食也非常健康和平衡。


▼事實上,蓋兒加朵曾經在訪問中透露,自己每朝都會用芫茜、芹菜,青蘋果和薑打成 smoothie,而早餐由於以新鮮水果和蔬菜為主。




▼肉類方面,蓋兒加朵表示自己吃很多魚和雞肉,這些都是脂肪含量較少的選擇,卻可以讓身體補充蛋白質。


雖然蓋兒加朵會在飲食中下功夫,但她從不控制自己不可吃某種食物,因為她本身非常喜歡吃東西,所以只要以「少食多滋味」的方法,就不怕會吃過頭了。蓋兒加朵的飲食哲學,你又學會了嗎?

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