[嫑嫑的危機] 當男友再也抱不動妳,快讓這「蝴蝶效應」拯救你倆的關係

She
By She Mar 16, 2018 in 兩性


跟木先生相識時,是我人生最苗條的少女巔峰 ─ 45kg。第一次出去約會,隔壁友人一個不小心絆倒,眼見飲料就要潑上來,男友木先生(已進階為老公)大手往我腰一抓,輕而易舉把我整個人抬起來平移到旁邊 。誰知從此以後再也抬不動了⋯⋯

     踏入社會工作後,國際業務工作精彩繁忙,熬夜工作怎能不犒賞自己吃宵夜,和客戶應酬怎能不小酌幾杯?不消一年,纖瘦如紙片人的身材吹氣球般的不斷膨漲,安慰自己找理由:每天忙到這麼晚,哪有時間運動、下廚呢?

    在一次前往國民幸福總值最高的快樂國度旅遊後,突然覺得要好好打理自己。下班沒時間運動,就烈陽、風雨無阻,健走五公里上班;下廚不求高規格,簡單煎個肉搭配青菜、健康五穀,即使非得要外食也採裸食主義挑選餐點;有休閒空檔也不再逛街,改去山裡河堤步行,或是報名運動/舞蹈課程。認真從生活小細節開始改變,很快地整個人一下子變得神清氣爽、窈窕健康,整衣櫥全數都得重新採買新衣服,樂在其中!

    從生活小細節開始改變自己,是會像蝴蝶效應一樣,同時獲得很多不在預期中的美好驚喜的。一開始的戒糖很不習慣,到最後味蕾變得敏感而發自內心的喜歡天然食品;窈窕健康後,和伴侶兩個人都更能從大自然體驗生活幸福;下班後再也不懶散,仿佛一天的時間都變多了!從此對身體敏感度提高,從飲食、運動、到身體、皮膚保養,都開始留意,要用最好的方式對待自己。



花最多時間、金錢的方式,不見得就是疼愛自己最好的方式。很多自然、簡樸、回歸原點的事物,反而是最單純、也維持的生活態度。回歸一個想法,把時間留給調整生活步調,當時空不再那麼擠壓、我們反而得到了更多舒適的空白,呵護自己的每一個早晨和夜晚,抹上一點輕鬆、讓睡眠更深、呼吸更寬。

 就從今天,跟我一起開始這個「簡單生活」的計畫吧!「嫑嫑的危機」也是轉機,讓日子越過越迷人,才能活出你倆的美麗生活。你會發現身體由內到外都在對著妳說:「謝謝妳這麼地愛我」。

文章授權【美·TALK】

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