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她們的早上習慣是甚麼?這 9 位女性的成功秘訣,都只在於鬧鐘響起的一刻

清晨陽光滲進來的時刻,妳是躺在床上打著呼,還是已興致勃勃地準備早餐?常說「一日之計在於晨」,這 9 位知名女性的成功之道,說不定就與早上習慣息息相關。看完她們的分享後,明天開始別再羨慕他人,當一名充滿朝氣的 morning person!

Anna Wintour

聽完真的自慚形穢——這位叱吒時尚界的人物,早上 5 點 45 分會去打一小時網球,回家梳洗裝扮後才回到辦公室。據聞 Anna Wintour 去的「中城網球俱樂部」(Midtown Tennis Club)星期三早上擠滿了名人,也許她就在那裏交換著時裝圈情報?

Arianna Huffington

創辦《赫芬頓郵報》的 Arianna Huffington 日理萬機,但每早都會用半小時作冥想。她表示會避免一起床便看手機,反而希望花點時間來深呼吸,迎接繁忙繃緊的一天。

Isabel Marant

時裝設計師 Isabel Marant 展開新一日的方式,就是到巴黎市第六區的泳池游泳。那個泳池是上世紀初的歷史遺產,游完 35 圈之後就會買杯紅蘿蔔薑汁,再準備處理工作上的種種壓力。

Gwyneth Paltrow

身為母親、演員兼 GOOP 的創辨人,Gwyneth Paltrow 的日程也必須有條不紊。她早上第一件事是呷口熱水和檸檬,然後才協助孩子換衣服上學。接下來 10 至 12 點就是她的運動時間,看來我們也沒藉口偷懶了!

Victoria Beckham

Victoria Beckham 早上 6 點 15 分便會起床洗澡,同時回覆堆積如山的電郵,7 點正剛好去喚醒她的四位寶貝。再一次慨嘆,事業型媽媽的意志真的好強大!

Iman

這位 63 歲的模特也很把握清晨時光,6 點起來喝杯濃縮咖啡和閱讀,再喝些蔬果汁當早餐。到了 8 點就會帶女兒上學,然後到健身室做瑜伽或重量訓練,每天如是。

Lara Worthington

模特 Lara Worthington 也是位稱職的好媽媽,她比兒子早一、兩小時起床洗澡、檢查電郵,等兒子醒來後便會放下手上一切,全心全意與他相處。至於一些亂七八糟的瑣事,她會記在筆記簿上提醒自己,自認沒有記性的話一定要學會這招。

Jodhi Meares

模特兼設計師 Jodhi Meares 在澳洲時尚圈名氣響亮,當然也是非一般的忙碌。她每朝 5 點就起來,與 Gwyneth Paltrow 一樣用暖水和檸檬來醒神,再步行近一小時到北邦迪上瑜伽課,毅力相當驚人。

Alexa Chung

英國 It Girl Alexa Chung 的作息也許最貼近正常人了,不會天未亮就爬起床,也不喝甚麼青綠色果汁,她大約 9 點醒來想想自己到底身處哪個城市,然後就會換衣服、抓杯咖啡就出門。她補充一句:「狗仔隊會跟著我走路上芭蕾舞課。」 所以說,要當成功人士可真不容易,簡直需要 100% 的自律與恆心。要不,明天多調幾個鬧鐘試試吧!

所以說,要當成功人士可真不容易,簡直需要 100% 的自律與恆心。要不,明天多調幾個鬧鐘試試吧!

責任編輯:Bonni


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