自慰對不少女性來說是禁忌話題，只能在閨密之間當作悄悄話，要在另一半面前討論絕對連門都沒有，不過 JUKSY 覺得不應該如此閉俗，除了自慰對健康相當有益之外，它其實也是一種最原始「愛自己」的方式，以下教你 9 個小技巧，讓你可以更舒服自在地去享受它！


1.事先「暖機」

不用猶豫，用雙手盡情探索你的身體，這份「前菜」對之後的「正餐」相當有幫助。


2.投入性幻想

有人說大腦是人體最強大的性器官，選擇一個你最喜愛的性幻想，專注投入它，你將會獲得更強烈的性高潮。


3.由淺到深愛撫

探索並撫摸陰蒂周圍的區域，不要馬虎帶過，由淺而重地撫弄，你將會有前所未有的感受。


4.使用潤滑劑

潤滑劑的使用並不僅止於發生性行為的時候，如果你的潤滑不夠，使用潤滑劑可以幫助你更快達到高潮。


5.把雙腿張開

當你接近高潮時，將雙腿張得更開，可以增加對陰蒂的刺激，幫助你更愉悅。


6.換上性感內衣

誰說只有在性伴侶面前才能穿性感內衣，如果穿上性感內衣讓你感覺自己更性感，請在自慰前換上它吧！


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7.試試情趣用品

如果你還沒嘗試過情趣用品，那麼應該開始找一個自己喜歡的玩具了。如果感到舒服請和閨密討論使用心得。





8.淺讀性慾相關書籍

在自慰之前，找一本有關於情慾的書，試著閱讀一兩個章節，會幫助你更快進入狀況，讓你的性幻想更立體動人。


9.沒有一定的方法，重要的是享受過程

最後，要知道自慰並沒有「一定怎麼樣」的方法，嘗試並瞭解自己身體的喜好，更重要的是在這個過程中獲得探索的樂趣。



source：cerko


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