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現在最紅的地方媽媽!韓劇《Sky Castle》演員全都看不出已經 45 歲了,原來是靠吃這些成功凍齡!

星小編
編輯:星小編 / Juksy 編輯部 Feb 11, 2019 in 美妝保養

去年底由 JTBC 電視台主導的《Sky Castle》因題材新穎,故事曲折具有爆點,完全打敗同期大家看好的宋慧喬婚後復出作品《男朋友》,內容講述一群上流社會的媽媽,不只要扶助丈夫的事業外,包含如何教育富二代子女等故事內容,最後一集收視率更飆升到 24 ,特別的是劇中的主角並不是一流韓國明星,而是平均 44 歲的實力派演員,她們的逆齡樣貌也因為電視劇而掀起了話題,這五位媽媽分別是在演藝圈打滾多年的廉晶雅、李泰蘭、尹世雅、吳娜拉和金瑞亨,或許你們不知道她們的名字,但一定看過她們演的戲!

Source:sabita_5@instagram

廉晶雅

本身自己就是兩個孩子的媽媽,1991 年出道後演出過大大小小的作品,也曾上過綜藝節目《Running Man》效果十足, 嫁給整形外科醫生的她對自己的保養也很重視,從吃方面就很注重,少鹽並以蔬食為主來保持身材的樣貌,受外媒訪問時她特別提到自己非常愛敷面膜,從保溼、美白到舒緩類型的都有,重點是敷完之後要用手拍打肌膚使保養品導進去,效果才會更好。



李泰蘭

只要有看過《順風婦產科》的你對她一定不陌生,她就是二姐泰蘭,曾經因為拍戰爭片造成臉部曬傷紅腫的她,最重視的就是「喝水」,看似簡單的動作卻是最重要的, 許多女生覺得肌膚乾燥的時候會選擇使用大量的保溼產品,反而沒去檢視自己每日的喝水量,其實從基本做起,皮膚不但能有明顯改善外,還能有更持久的效果。


尹世雅

曾演出過韓劇《布拉格戀人》和《紳士的品格》的尹世雅,曾上節目公開自己獨特的保養方法,就是大量的從食物中攝取蛋白質和膠原蛋白,她自己最喜歡去吃「烤肉」,因為韓國的烤肉店不單純只賣肉,菜單上還會有烤豬皮、內臟等料理,這樣一來就可以讓身體直接獲取到最原始的蛋白質和膠原蛋白。





吳娜拉

韓國舞台劇演員吳娜拉,有著童顏般的外表、魔鬼般身材,完全看不出居然已經 42 歲了,在訪問中被韓國媒體問到保養秘方時,她表示:「不管是身體還是臉的皮膚都很重要,我認為清潔是最關鍵的,所有的保養或後續的動作,在沒有清潔的基礎上都是沒有用的。」她也透露,會這麼努力維持身材,不只是在乎外觀,更多是因為注重健康。



金瑞亨

在《Sky Castle》劇中都以超短油頭現身的金瑞亨,完全不會聯想到她就是當時《妻子的誘惑》中的主角之一,而她也透露自己最近勤上健身房,不但身材更有線條外,肚子還練成了馬甲線,對於一個已經 45 歲的人真的不簡單,果然運動還是最多人推薦的保養秘方!



天然的保養往往是最有效的,不管是用食療還是運動的方式都是自古以來大家推崇的,許多營養師也常宣導當妳在買維他命的補充品時,其實多吃點蔬菜水果或是注意烹調的方式,都能讓自己的營養素增加,而運動方面如果還沒有這習慣的人,其實可以先從通車時少坐著多站立來實行,久而久之體能一定會比之前好許多,就能做些加強性的動作了。



Source:newstown , osen


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