最近許志安劈腿的事情鬧的沸沸揚揚,一段激吻長達 16 分鐘的偷吃影片曝光,震驚香港演藝圈,而片中女主角也遭起底,正是 30 歲的香港女藝人黃心穎,兩人的年齡足足差了 21 歲,難道嫩妹真的比較有魅力嗎?那可不一定!
46 歲的鄭秀文,肌膚不僅白皙,還沒有任何瑕疵,膚質澎潤度宛如嬰兒般飽滿
挑戰二:身材比一比
鄭秀文身高 165 公分,平常勤於健身,不僅維持曼妙身材以外,她的 A4 腰圍時在令人稱羨
年齡真的不一定代表女人衰退!
不老女神鄭秀文,維持凍齡外表靠 4 招數~
肌膚保養篇
1.簡單就是最好的原則
鄭秀文的皮膚真的很好,且澎潤度甚至壓過黃心穎,那是因為她秉持著簡單保養原則,養出這般完美肌膚。所謂「簡單原則」,則是基本護理做好,減少化妝次數,讓肌膚沒有負擔是最佳保養訣竅!
2.保濕第一、抗老第二
女人到了一個年齡後,就會瘋狂使用抗老產品,往往卻忘記肌膚的根本就是水分,而鄭秀文的保養方法則是,補足肌膚水分為主要,抗老保養為次要,凡只要肌膚水分足夠,抗老的保養比例自然也會減少。
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加強肌膚補水好物推薦~
身材管理篇
1.堅持每天健身
鄭秀文每天都會健身,不論是去健身房或是在家裡,讓自己揮汗如雨她認為非常爽快,她最常做的運動像是舉重、深蹲、平板式,勤運動不僅可以讓體態變好以外,新陳代謝也會加快,自然就會越來越年輕!
2.拒絕節食
過去的鄭秀文對自己的身材相當自卑,甚至認為自己沒有吃飽的權力,每天只吃一顆蘋果,當時雖然很瘦極盡皮包骨,但一點也不健康。現在的她不論在忙碌,都要讓自己飲食均衡,空閒時間,就會請家傭姐姐替她做健康餐,主食以糙米為主,不易發胖更容易產生飽足感,另外紫薯也是替代白米的高纖主食推薦!
誰說女人年紀越大就越老?鄭秀文就是一個非常好的凍齡例子,除此之外,鄭秀文充滿知性、智慧,由內而外的散發著熟女氣息,是嫩妹學不來的呀!
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