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宿醉後一整個人都不爽了!這 10 種「超有效解酒大法」要學會 還給你神清氣爽的早晨~

🥂 喝蜂蜜水 🥂

在韓劇中,如果看到主角醉醺醺的回家,通常都會拿著蜂蜜水飲用!因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,並且蜂蜜水也非常助於放鬆、舒眠,因此在飲用後起床可以大大的減輕頭痛症狀。如果嫌不夠的人還能再加點檸檬、鹽巴,還能在飲用後補充原本酒後流失的電解質喔!(想要知道「台北值得探索的 10 間經典酒吧」嗎?)


🥂 喝汽水 🥂

先前知名 YouTuber 實測的「汽水解酒法」是真的!在中國廣州的中山大學經實驗指出,汽水中的二氧化碳可以稀釋酒精濃度,進而達到解酒的效果,而且又以「雪碧」最有效果!但要注意的是,汽水絕對要在飲酒數小時候再飲用,切記不能同時喝汽水跟酒,原因是因為二氧化碳同樣也能在飲用同時擴大腸胃接受酒精範圍,將會導致反效果、變得更容易醉!(「Tequila Shot」能夠助於減肥、降血糖、還能越喝食量越小?)


🥂 運動 🥂

如果多喝水可以幫助酒精排出體外,那運動當然也行!原因是因為酒精的分解,有 10% 於皮膚上的毛孔以及呼吸道排出的,因此在運動中的出汗,恰恰能加快酒精代謝速度!但因為宿醉代表體內已缺水,因此在運動時也要記得多補充水分喔!(3 款「必喝草莓酒款」你喝過了嗎?)


緊急補救法

適用於想立即解酒的人

▼我⋯⋯我剛剛是宿醉了嗎!?

〈警告:腸胃不好者不宜使用〉

🥂 喝水後飲黑咖啡 🥂

咖啡中的咖啡因據科學研究指出,在飲用後可以達到緩解頭痛的效果,而飲用咖啡又有強大的「利尿」效果,因此也能加速酒精排泄速度!但因為宿醉時代表身體嚴重缺水,所以記得在喝咖啡解酒時,一定也要同時攝取充足水分,才可以避免身體遭受二次傷害啊~(過年適合送親戚的威士忌有哪些?)


🥂 嘔吐 🥂

雖然非常的不舒服,卻是一種很直接的應急方法!在嚴重宿醉時,除了頭痛之外「想嘔吐」的感受絕對避免不了。如果輕微可能補充水份就會沒事,但如果真的有了嘔吐的情況了,請切勿著急,因為在發生時強力制止的話後果可能更加嚴重!在停止嘔吐後,可以適當喝水,不僅能夠補充水分,還可以幫助緩解食道的不適。不過如果想保護身體,還是盡量避免嘔吐的發生會比較好喔!(上海必去「超浮誇酒吧 TOP5 」都在這~)


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喝酒開趴一時爽,一直喝酒開趴就會一直爽!而在看了這 10 種解酒方法後,是不是覺得可以再喝更醉一點,再也不用理性飲酒啦!?不過小編還是認為,喝酒開趴是一定要的,但如果因為飲酒過量而造成身體不適的話,最終還是害到自己喔~
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