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【明星也會醜 3 】最性感的標誌沒了!卡蜜拉、泫雅、安柏赫德的「下身特徵」引酸民批:「沒修圖不能看!」

螢光幕上完美無瑕的女明星,或許只是美化過的假象,【明星也會醜】 系列想告訴妳:不要被社會的高標準給綁架,勇敢接受自己獨特的美!


隨著社會風氣的改變,女生對自己的身材要求越來越嚴格

從螞蟻腰、直角肩鉛筆腿...



再到近幾年吹起的「翹臀」風潮



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一個完美翹臀的標準也越來越高

除了需要具備兩個完善的圓形以外

還必須擁有光滑彈潤的肌膚

整個臀部就會像是搖搖欲墜的水蜜桃般超可口!🤤


但達成之後的「維持」才是最難的

不少以翹臀著稱的女星

最近也慢慢被發現進入「垂臀危機」


1️⃣ 泫雅

泫雅日前參加南韓水上音樂節活動,身穿粉色性感貼身套裝,完美襯出她的曼妙身材,但活動照在網路上瘋傳後,卻遭眼尖網友發現,泫雅的臀部疑似下垂鬆弛,不曉得是不是變胖了?但還是有網友力挺留言:「女神胖一點比較漂亮」、「身材也太好了」。(泫雅、 宣美都瘋狂保養:女人有沒有質感看的是「這個部位」!


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2️⃣ 安柏赫德

美國影星安柏赫德(Amber Heard)日前前往義大利度假,身穿白色開岔連身泳裝戲水游泳,不料遭狗仔偷拍零修圖的泳裝照曝光,引起不少酸民吐槽:「沒修圖根本不能看」、「根本沒曲線」!(本來身材很辣的啊:《水行俠》安柏赫德被譽為「最完美比例」全靠這 3 大日常秘訣!


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3️⃣ 卡蜜拉卡貝羅

人氣歌手卡蜜拉(Camila Cabello)與新生代創作男歌手肖恩曼德斯(Shawn Mendes)擦出愛火,近日兩人一同去海邊遊玩,穿上白色泳衣的卡蜜拉,顯現出真實身形,而她的臀部也慘遭毒舌網友批評留言:「是生過幾個小孩?」、「臀部裡面裝什麼東西?」。(閃光文這裡看:卡蜜拉水中濕吻肖恩曼德斯!邁阿密私下渡假畫面唯美到簡直像在拍 MV



其實這些女星的臀部條件已經算不錯啦!

大家也就別太苛刻了~

雖說自然就是美

但相信還是有不少完美主義者想知道如何保持美臀吧?

趕緊跟著以下步驟練出「性感美尻」吧!


 📌運動-鍛鍊結實翹臀 

▲雙手撐地板,雙腳呈現跪姿,接著利用臀部力量將雙腳向上抬起,這個動作可以讓臀部達到提臀的效果,腿部也能更緊實!(每天左右腳各提 15下)


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▲雙腳打開與肩同寬,腹部縮緊後身體下蹲,起身的時候做開合跳,這個動作除了可以讓臀部更緊實以外,還可以瘦大腿內側哦!(每天 30 秒)


▲睡覺前可以在床上做「橋式運動」,躺平後雙腳彎曲,雙手放於左右兩側,縮緊屁股並向上抬起,這個動作可以改善扁屁股的症狀,重拾翹臀的感覺!(每天維持 30 秒)



J個你應該想了解女人有沒有質感看的是「這個部位」!泫雅、 宣美都瘋狂保養了妳還在幹嘛?


 📌按摩-告別脂肪、橘皮 

▲搭配乳液,利用手掌包住臀部下圍,接著往上按摩,這個動作有助於練成微笑線!(約 15-30 下)



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▲雙手握拳,利用指關節刮大腿外側,在按的同時可能會有些疼痛,但長期按下來,可以達到去水腫、消除橘皮的效果。(約 30 下)


想練出美尻其實一點也不難,只要在日常生活中加入一些小動作,你也可以輕鬆擁有性感美尻!如果你還想了解更多保養相關資訊,亦可看:運動後不洗澡肌膚能變白?南韓 3 位火辣健身女郎的「運動保養秘技」大公開!


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卡蜜拉、泫雅、安柏赫德的美尻去哪裡了?下垂、鬆弛又該如何改善呢?超簡單 2 個翹臀養成訣竅,趕快來筆記一下吧!
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