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只出現在 MV 5 秒看不夠?更多三吉彩花的「可口蜜腿」整理給你!靠 2 個「睡前運動」就能達成!

隨著周杰倫新歌〈說好不哭〉引爆話題後, MV 中的超正女主角三吉彩花也跟著爆紅燈上熱搜,除了顏值維持訣竅方法,以及私著穿搭技巧引起網友熱烈討論,她的白皙修長美腿更是成為腿控族關注的焦點,究竟她平常是如何保養美腿的呢?讓我們繼續往下看!



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 美腿養成方法 1:早上做伸展,睡前抬腿 

三吉彩花每天早上起床,會先做一套伸展運動,像是上身伸展、拱橋式伸展、弓箭步等等,主要將腿部以及腰部的肌肉拉伸,不僅能讓體態變好看,一整天身體也會覺得比較輕盈舒暢!(你應該也想知道:泰勒絲的長腿居然也有「這個困擾」?





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 美腿養成方法 2:睡前抬腿 

工作一整天,腿很容易產生水腫,所以三吉彩花會在睡前的時候進行 90 度抬腿,讓血液回流,即可解決水腫問題!另外她還會搭配按摩,使腿部肌肉放鬆,線條也會比較漂亮!(可延伸閱讀:別以為偶像就不會亂吃!盤點韓國 4 位「超級吃貨」 竟都是靠這些「獨門方式」快速瘦身上鏡頭的?





什麼?你說你天生就是懶!

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你也想擁有三吉彩花的修長美腿嗎?以上腿部護理技巧絕對要學起來,假如突然發懶不想做運動的話,也可以睡前敷一片腿膜,去水腫的效果也會非常好唷!想看更多關於三吉彩花的相關資訊,亦可看:周杰倫〈說好不哭〉「10 大隱藏彩蛋」骨灰粉才看得出來!



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周杰倫〈說好不哭〉 MV 女主角三吉彩花竟然是個大長腿!原來她在睡前都會做抬腿,究竟該如何養成這般誘人腿型呢?讓我們一起來筆記一下吧!
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