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好想跟老婆做運動!新垣結衣維持「零缺點體態」靠 3 招!宅男:最後一項也可以一起嗎?

日本女星新垣結衣因主演《月薪嬌妻》人氣飆高,鄰家女孩甜美的外型還被網友冠上「國民老婆」的稱號!近日為了代言 Switch 運動遊戲而拍攝廣告,影片中的新垣結衣一下流露出懵懂表情,一下專業的做出運動姿勢,可愛指數瞬間破表,而廣告釋出後,觀看人數快速突破 500 萬人次,甚至還有網友留言:「請出新垣結衣實在太卑鄙」!(可延伸閱讀:產後身材美成這樣太過分!台灣本土 4 位「地方辣媽」恢復身材訣竅大公開~


source:Nintendo 公式チャンネル@youtube


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會請來新垣結衣代言不是沒有原因!

因為平常她維持身材的方法,跟減肥電玩用法有些類似呢~

如果你對老婆的減肥技巧有興趣,趕緊往下看下去!


1.跳舞減肥

新垣結衣不喜歡上健身房運動,反而喜歡靠跳舞來減肥,不僅能隨心所欲的更換自己喜歡的音樂以及舞蹈,還能讓減肥過程不會感到疲乏而放棄!



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2.飲食控制

曾靠節食減肥的新垣結衣,雖然一開始效果非常顯著,但只要一感到飢餓,就會不小心胃口大開,反而吃進的熱量更多!所以後來她選擇晚上不吃澱粉,只吃雞肉、豆腐、豆漿,以及戒掉吃零食的習慣,終於讓她瘦下來,身材也不再復胖呢!(你也是便秘王嗎:10 大通便食物!簡直是減肥肚的恩物



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3.泡澡

除了運動以及飲食控制以外,新垣結衣更喜歡靠泡澡瘦身,主要因為泡澡能夠幫助血液循環順暢,還有助於新陳代謝變快,自然而然身體就能達到排毒的效果。(辦公室也能減肥:3 個「椅子運動」 一星期減 3 KG 零難度

  • 圖片來源:ved


原來新垣結衣平常就喜歡靠跳舞減肥,難怪會被找來擔任減肥電玩代言人,將遊戲結合運動,相信瘦身成功機率又更大了!看完新垣結衣的減肥技巧後,不妨看看日本近期大熱的 5 秒「縮肌操」吧!



新垣結衣平常就喜歡靠跳舞來維持身材,難怪會被找來擔任遊戲代言人呢!究竟她平常是靠什麼技巧維持身材呢?趕緊來筆記一下吧!
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