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《小丑》中的單親媽媽「薩琪畢茲」私下竟這麼辣?窈窕曲線全靠不吃「這個東西」!


source:WarnerBrosPictures@youtube

DC 角色電影《小丑》(Joker)自上映以來話題不斷,除了男主角瓦昆菲尼克斯(Joaquin Phoenix)的超高演技,以及充滿詭異的妝容引起極大關注,劇中飾演單親媽媽蘇菲的女星薩琪畢茲 (Zazie Beetz),迷人的燦笑不僅讓小丑深深著迷,也擄獲了不少影迷的心!(看更多:DC 新版《小丑》男主角被記者質疑這個問題,讓他氣到在採訪中當場走人!




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28 歲美國女演員薩琪畢茲(Zazie Beetz),在出演《小丑》之前,曾在漫威電影《死侍 2 》中擔任多米諾一角,劇中的她身穿緊身皮衣套裝,窈窕身材以及傲人上圍完美顯現,究竟這般野性美是如何達陣的呢?讓我們一起來學學薩琪畢茲的技巧吧!(可延伸閱讀:演《小丑》到入魔!瓦昆日記曝光「最後一頁超黑暗」,光迅速減重 23 公斤就讓他腦袋異常!



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 1.飲食方面 


薩琪畢茲其實是一個素食主義者,除了早已養成吃蔬菜習慣以外,為了幫助身體肌肉量增加,她會特別多多攝取豆類食物,補足蛋白質後,提供身體能量,經過運動續鍛鍊後,體態的結實度,以及曲線效果會更顯著。(你也是便秘王嗎:10 大通便食物!簡直是減肥肚的恩物




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 2.鍛鍊方法


運動方面,薩琪畢非常注重鍛鍊,比起有氧運動,她更喜歡做重量訓練,若正好碰到演出機會,鍛鍊的時間就會更長,而最常做的運動就是舉重、投球、壺鈴深蹲等等。至於日常維持身材的訣竅,則是喜歡做搏擊練習,她甚至還會規定自己每天必須鍛鍊 2 個小時,雖然很累,但效果非常好!(辦公室也能減肥:3 個「椅子運動」 一星期減 3 KG 零難度



薩琪畢茲除了笑容迷人以外,戲外的她身材超火辣,如果你也想擁有這般野性美,不妨學學薩琪畢茲的技巧吧!如果你對身材保養有興趣,也可以學學這套「萬能減肥公式」



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在電影《小丑》(Joker)中飾演年輕單親媽媽的女星薩琪畢茲,褪下樸實造型的她,其實擁有一個火辣身材,究竟她是如何維持這般野性美?讓我們一起來筆記一下!
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