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  • TGI Friday’s

美國五大自殺式超高卡洛里食物 讓你不用擔心增肥的煩惱!



已成年人來說一天應攝取的卡路里最好不要超過1800卡,如果要減肥或是增重再自行的調整一天應有的量。美國向來就是一個高熱量食物的天堂,好像吃得健康跟他們是完全的不搭嘎。雖然這幾年已經逐漸的在提倡健康飲食這個觀念,但是許多美國當地的餐廳就是要完全的忽視健康持續提供高熱量高糖分高脂肪三高的美食來吸引顧客上門。以下就來介紹這五項卡路里爆表的美食是如果你到美國旅遊能真的點到的餐點。如果已有重度脂肪肝,心臟病,或是三高的讀者請想清楚再往下讀。


第五名The Cheesecake Factory - Beef Ribs 起司蛋糕工廠的牛肋骨

在全美擁有175家分店的起司蛋糕工廠是美國家喻戶曉的高卡路里餐廳,雖然現在餐廳裡已經開始提供低卡料理,但是會去這間餐廳的人絕對就是去享受卡路里所帶來的美好。其中卡路里最高的餐點就是這道牛肋骨餐,擁有高達2310卡,74公克的飽和脂肪以及1610毫克的鈉。


第四名Applebee's - Appetizer Sampler 前菜拼盤

這間美國老字號的餐廳從1980開幕至今已經擁有多達2003間分店遍佈全美。其中這道前菜拼盤是他們餐廳裡最高卡路里的一道菜,擁有2370卡,155公克的脂肪,6120毫克的鈉。聽到這些數據是否很難相信呢!


第三名TGI Friday’s - Ribs and Shrimp w/ side of parmesan steak fries 豬肋骨外加蝦子與帕馬森乾酪薯條

在台灣也有分店的美國知名連鎖餐廳T.G.I Friday’s是我們很熟悉的美式餐廳。其中這道豬肋骨餐如果你再搭配蝦子以及帕馬森乾酪薯條就能輕鬆的達到2390卡,129公克的脂肪以及4770毫克的鈉。不知道台灣是否也擁有這道菜,有興趣的話可以實地到餐廳點點看!


第二名TGI Friendly’s - Giant Crowd Pleaser Sundae 與大家同樂的巨型聖代

同樣出自於連鎖餐廳T.G.I Friday’s的巨型聖代是榜上排名第二多卡路里的餐點了。一看就知道是個狠角色的聖代高達了2470卡,118公克的脂肪和235公克的糖,吃完之後絕對會讓你心情愉悅!


第一名Uno Pizzeria & Grill - Mega Size Deep Dish Sundae 巨型聖代

這間創始在芝加哥當地擁有71年歷史老字號的餐廳在全美也擁有了140間分店了。其中最讓人又愛又恨的就是這道巨型聖代甜點。高達驚人的2700卡,130公克的脂肪以及1820毫克的鈉。這樣龐大的卡路里是需要花費連續游泳297分鐘或者要跑步7.6小時才能夠完全消耗掉這道甜點。

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