《子彈列車》喬伊金 Joey King 身材維持技巧大公開，加碼 5 款防曬推薦！她腹肌會不會太驚人～

說到近期熱映電影，怎麼能不提及由好萊塢巨星布萊德彼特主演的電影《子彈列車》（Bullet Train），雖然刺激幽默的殺手大亂鬥戲碼評價褒貶不一，但仍然創下亮眼的票房成績，除了劇情走向備受討論外，劇中演員也一一受到關注，尤其是飾演女殺手「Prince」喬伊金（Joey King），精緻美貌及姣好身材，更是圈粉無數！

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喬伊金怎麼維持身材？

1. 熱愛拳擊和跑步

2. 硬拉鍛鍊是主要訓練

3. 盡可能保持飲食健康

4. 養成塗抹防曬乳液習慣

• 《子彈列車》喬伊金飾演女殺手 Prince。
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《子彈列車》最辣女殺手喬伊金精緻美貌圈粉無數！

現年 23 歲喬伊金（Joey King），童星出道的她，可是擁有豐富的演藝經歷，而最令大家印象深刻的電影作品，莫過於恐怖電影《厲陰宅》，當時年僅 14 歲的她，精湛演技搭配上她純真可愛的外型，可是被封為「天才美少女」，如今在《子彈列車》（Bullet Train）中飾演女殺手，外型已經從清純少女，變成精緻女神，天生麗質的美貌更是圈粉無數！不過喬伊金不只擁有高顏值而已，她性感火辣的姣好身材，及附加超狂洗衣板腹肌，更是辣到爆炸，這回熊編就來搜出喬伊金的體態管理技巧？趕緊一起來看看她是如何辦到的吧！

• 喬伊金身材超辣，還擁有洗衣板腹肌！
• 圖片來源：joeyking＠instagram

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喬伊金 Joey King 火辣身材養成技巧！

技巧 1. 熱愛拳擊和跑步！

喬伊金可是好萊塢界健身狂魔，非常喜歡運動的她，覺得運動可以感到精力充沛和快樂，據悉她每週會鍛鍊 4－5 次，最常做的運動就是跑步和拳擊，跑步主要能達到熱量燃燒，可以使體態變瘦苗條；拳擊則是一項能瘦身又能雕塑身材的運動，隨著揮拳轉身，使身體肌肉拉伸、腹部縮緊，體態線條就會更漂亮！

• 喬伊金最喜歡拳擊和跑步。
• 圖片來源：joeyking＠instagram

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技巧 2. 硬拉鍛鍊是主要訓練！

喬伊金的運動項目除了拳擊和跑步以外，她還會進行硬拉動作，過去她就曾拍攝一段 140 磅硬拉動作，雖然僅拉了 5 次，但因為重量很重，又加上硬拉時必須深蹲，不只能鍛鍊到手臂肌肉，臀部、腿部肌肉也能鍛鍊到，不過硬拉並不是每個人都可以做，一定要視個人身體情況再來進行唷！

• 喬伊金還會進行硬拉運動。
• 圖片來源：comicbooksgalaxy

技巧 3. 盡可能保持飲食健康。

為了維持窈窕身材，喬伊金在飲食控制方面，盡可能的要求維持飲食健康，但並不會刻意節食，而健康飲食之於，偶爾也會讓自己放鬆一下，吃一些自己喜歡的食物，健康飲食，偶爾安排作弊日，更能使瘦身路程持續下去！

• 圖片來源：joeyking＠instagram

技巧 4. 塗抹防曬乳液，維持身體肌膚透亮！

喬伊金體態管理方面，不只靠運動，她還會靠勤擦防曬滋養身體肌膚，擦防曬不僅能預防曬黑，事實上真正的功能是預防紫外線侵害，導致肌膚衰老，所以想讓身體肌膚透亮又維持彈性，防曬乳一定要擦，以下熊編就來推薦 5 款防曬給大家，趕緊挑一款，出門前擦起來！

• 喬伊金勤擦防曬，維持透亮肌膚！
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▼防曬乳、防曬霜推薦！

• Dr. Barbara Sturm－抗 UV 防曬精露
• 有別於一般防曬品，它快速吸收不黏膩且提供完整 UV 防護，進一步穩定肌膚，減少陽光造成的氧化、發炎及提早老化。成分中富含多種清爽型化學濾光防曬劑，提高抗 UV 功效同時減少單一成分累積造成肌膚刺激。
• 圖片來源：Dr. Barbara Sturm

• heme－保濕水感防曬凝乳
• 採用特殊包覆型防曬劑，避免防曬成分直接接觸肌膚，更加溫和不刺激，搭配 SPF50 最高防曬係數，有效抵禦 UVA、UVB，長效對抗紫外線，搭配清爽乳液質地，保濕潤澤卻不黏膩，適合乾燥膚質。內含肌膚多重養護成分，添加巴巴蘇油、玻尿酸、生川蓮萃取等多重保濕舒緩成分，內無添加酒精、香精及色素，溫和不易刺激，全膚質皆可安心使用。
• 圖片來源：heme

• BIOTHERM 碧兒泉－海洋友善 5 防抗 UV 噴霧 SPF50+
• 添加專利奇蹟溫泉活萃與維他命 E 防曬同時保養，輕便噴頭設計不只能輕鬆補擦、更能 360度均勻噴灑於肌膚，完美貼合形成高效防護透氣薄膜宛如一整天為肌膚 撐起防曬小黃傘，質地清爽不黏膩、摩擦也不易脫落；通過極限耐水測試，超強 抗水防汗防沙，即使在海邊或戶外一整天也不怕！
• 圖片來源：BIOTHERM

• 理膚寶水－安得利清爽極效夏卡防曬液 SPF50+ PA++++
• 全新升級 UVMUNE 400 防曬科技，有效抵禦防護極長波 UVA，全方位防護所有紫外線UV光，獨家 NETLOCK 防護鎖定科技，能迅速在肌膚上形成強效保護網，達到極防水、極防汗、極防沙防護功能，另外全新海洋友善配方，經過七種海洋生態多樣性測試包含珊瑚、矽藻保護等，不含有害環境的塑膠微粒。
• 圖片來源：理膚寶水

• 曼秀雷敦－水潤肌純物理戶外防曬乳液
• 無添加對海洋生態有傷害的防曬成分，不僅是海洋友善、更是 100% 純物理防曬，高濃度且溫和的物理性防曬，在愛護海洋的同時也保護肌膚，而這款防曬擁有 SPF50+/PA++++ 最高防曬係數，達到高效抵禦紫外線，質地方面，輕薄又好推勻，使用後透亮不泛白，清爽不黏膩，另外注入保濕成分，維持肌膚保水度，舒緩曝曬後的泛紅乾燥，是一款全方位的防曬乳液！
• 圖片來源：曼秀雷敦

看完喬伊金的身材維持技巧後，是不是也想跟著學起來呢？養成運動習慣及擦防曬滋養身體肌膚，你的體態也能跟她一樣完美喔！還想看更多相關資訊？亦可看：安潔莉娜裘莉香汗之臀、史嘉蕾喬韓森極品蜜臀⋯盤點好萊塢美臀女星，加碼 5 款臀部保養推薦給你～

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