Monday blue~憂鬱的「週一綜合症」
據說是一種時間性的精神疾病（驚！有這麼嚴重啊…）
通常在星期一早晨起床的那一刻開始發作
就像學生時期，禮拜一都不想上課是一樣的~~~
一想到進公司後開會、回訊息、上週五小偷懶沒做完的事…都
要在今天排山倒海而來～ 你不Blue嗎？
（啊！我從頭到腳都Blue了...... 唉）
相信很多人都跟小編一樣不想面對星期一的到來…
但仔細想想，這一切都是因爲週末休息的方法不對，
難得休假了一定要熬夜追劇、狂歡、捨不得睡…
讓肌膚的負荷量越來越大。
隔天上班疲態盡出，在老闆眼中這可不是個好現象喔～
好啦，別嚇大家了！
其實周一工作日特別難熬只是心理上的錯覺，
這裡教妳幾個克服周一症候群的小方法，
好好地利用週五至週日的休息時間，
來個3天秘密肌膚復活計劃，週一讓同事眼前一亮!
首先改變以往的工作方式
記得在休假前安排好自己手邊的事情，制定完成計劃。嚴格執
行時間表，千萬別在把工作放到周一完成啦
周五夜～疲憊肌的復活計畫1
面有菜菜色總會讓人在心中默默的質疑，
妳的能力到底在那裏呢？
五天的工作後肌膚隨著身體的疲憊而慢慢超出負荷，
加上終於休假了一定要好好狂歡的想法，
雖然在精神上是舒壓的，
不過這是讓已經很累的肌膚雪上加霜
導致暗沉、蠟黃、乾燥，細紋開始浮現，
產生了慢性疲憊肌。
到
我們都認同腦袋處於放空狀態可以達到舒壓的效果，
那偶爾也要讓肌膚放個空嘍。
這不是大素顏這麼簡單，
一週給肌膚來個角質大掃除是很有必要的，
皮膚細胞歷經了衰老和死亡的過程，
在皮膚表面變成角質層後，就會失去光澤，長痘，衰老。
所以按時去角質，也是讓肌膚放鬆的最有效方法之一，
不但臉部需要，身體也需要哦。
去完角質後疲憊肌也有專屬的保養品
雖然現在醫美的光療方式可以很迅速達到效果～～
但小編覺得應該要培育出更健康強壯的肌膚本質，
才能抵抗外界因子所造成的傷害！
資生堂 碧麗妃
就是專為乾燥、暗沉、看起來很累的『疲憊肌』所研發，
妳是否有過這樣的感受？
當累到極致時胃口會變小，什麼也吃不下。
肌膚也是一樣的，
這時給它在貴在營養的東西無法吸收也只是浪費了。
有著極致滲透力的
澄淨自然保濕水
澄淨自然保濕露
是基礎型的日常保養系列，利用大自然的力量
幫助肌膚隔絕外界傷同時深層滲透精華美肌保濕成份。
即使粗硬乾燥的疲憊肌膚，也能迅速穿透至底層，
透過植萃的保養成份讓肌膚散發喝飽水的透亮光澤，
活化肌底由內而外透出自然紅潤的好氣色。
有了好氣色就有好人緣，老闆、客戶也忍不住給妳好臉色。
週六：接觸大自然排出身體的毒素
工作的忙碌，容易讓人忽略對外在世界的感知，
當身心靈長期侷限在小小空間裏，
造成的壓力讓人無法喘息…
利用假期打開自己的視野，
試著去郊外走走讓大自然療癒疲憊的身心
逛逛博物館、看看展覽、輕旅行……
這都可以讓長期關在辦公室裡的人，
產生新的想法和體悟。
這類的活動，盡量安排在週六，才不會讓身體的疲勞，
一路延續週一。
疲憊肌的復活計畫3
週日讓身心充分休息
女孩們週日呢就是要好好的疼愛自己
來個全身的按摩保養
偶爾變換髮型、這不只舒緩疲憊的身心
還能用全新的自己迎接下週的挑戰
散步、看書、聽音樂等
在周日讓身心歸零，徹底放鬆，
現在患上「Monday blues」人群越來越多，
肌膚的負荷量也越來越大，
週末將至，趕緊為你的肌膚做好準備，別在讓週一綜合症影
響妳的好心情喔！
＃資生堂東京櫃＃碧麗妃＃澄淨系列＃療癒時刻＃mondayblue #自然療癒系＃溫暖你的心
本站圖片部分取自於網路，如有版權使用疑慮煩請告知。