過年是一年一度家族團圓的好日子，所以凡是到了連假假期，怎麼能錯過通宵玩樂的好時機呢？想必現在的你們，已經安排好年假行程表了吧！但你們知道嗎？這些通宵熬起來，雖然很歡樂，但照照鏡子，臉上的氣色簡直慘不忍睹，相信女孩們都希望自己可以美美過新年吧！以下熊編就來傳授 4 招「熬夜保養祕技」給大家，再熬三天三夜都不成問題。（可延伸閱讀：孔曉振姣好身材竟然這樣維持！）

 越熬越美第 1 招：多喝水 

熬夜的時候，身體容易處在缺水的狀態，而體內缺水狀況其實也會連帶肌膚問題一起反應，所以其實大家可以發現，每當熬夜的隔天，肌膚都會非常乾澀，而且底妝難以服貼，那就是因為你的身體已經過度缺水了。建議在熬夜的時候，多多補充水分，以少量多喝的方式，並且搭配溫水，不僅能幫助肌膚補充水分，對女生的身體也比較好喲！（可延伸閱讀：頂濃妝爆紅 Lady Gaga ，素顏膚況也好到不行！「3 大日常保養術」大公開！）

 越熬越美第 2 招：少碰咖啡因 

熬夜大家最長用來提神的飲品就是咖啡了，雖然很有效果，但因為咖啡中含有咖啡因，最容易使肌膚黑色素沈澱、色斑產生，另外巧克力、茶也都含有咖啡因，盡量避免比較好。

 越熬越美第 3 招：睡前補水面膜 

剛剛前者有提到，熬夜的肌膚很容易呈現缺水狀態，所以除了補足體內水分以外，建議可以在睡前敷一片保濕面膜，由內而外補水動作都做到，肌膚狀態能快速變好。（可延伸閱讀：37 歲劉寅娜保養祕訣竟然是定期曬太陽？）

 越熬越美第 4 招：冷熱水交替洗臉 

熬夜除了容易缺水以外，還會使血液循環變差，主要因為身體錯過了休息時間，就會阻斷體內代謝運作，因此熬夜後的隔天，氣色都會不太好，建議可以搭配冷熱水交替洗臉，幫助肌膚血液循環變好，黑眼圈也能因熱水而消除一些唷！（可搭配按摩：學會按這裡！連彭于晏的抬頭紋都消失了！）

過年也別忘了讓自己美美的，以上 4 招「熬夜保養祕技」學起來，好氣色跟著來！看完以上熬夜護膚秘技後，也可以學學 3 招「減齡彩妝」！


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